o co chodzi z

[...] że w tłuszcz poszło. Za duzo kcal dałeś 4000kcal + to hardcore i to jest dobre nie dla osoby wazacej 60kg (tak zaczynałes). ale ok piszesz ze wiesz co jest nie tak i o to chodzi. Dobrze kombinujesz z tym mięsem bo na redukcji duza ilośc białka to podstawa (to własnie białko bedzie chronic mięśnie). Ruchu masz sporo. proponuje dac na poczatek [...]

[...] mokry. W nocy zauwazyłem ze przed tym jak zasne np mam uderzenie gorąca przejdzie i budze sie za godzine mokry. Głowa i plecy mam mokre reszta sucha. Cioort wie o co to chodzi. ide w tygodniu do lekarza niech cos zaradzi. Czytałem o wielu chorobach z tym związane..ciekawe moze cos z tego dolega. A w zime to samo mroz a ja w pokoju otwarte [...]

Dzieki chłopaki za tak szybkie odpowiedzi, to nie chodzi o zniecheenie bo mobilizacji mam wiec moze zaczne od poczatku co bralem: jadłem troche garniera z treca 4,8Kg i troche z olimpu wtedy niby cos szło masa z 3-4 Kg ale wszystko spadło kiedy garnier sie skonczył, a dieta to tak jak pisałem jadłem przed treningiem kurczaka i po jakies jajka ryz [...]

[...] Sorry, że się tak rozpisałam, ale takie zwyczajne nie przeginanie, nie przeciąganie niepotrzebnie struny, minimum dbania o siebie, to jest naprawdę wielka rzecz, jak chodzi o zdrowie i powinniśmy brać przykład z tych Chińczyków, bo to było chole..nie mądre. Zamiast się cieszyć, że robimy coś niekorzystnego i nic nam (jeszcze) nie jest, [...]

[...] po zakończeniu wysiłku poprzez korzystny wpływ na EPOC ( powysiłkowa konsumpcja tlenu ). Oczywiście nie namawiam Cie do przejścia na ''moją stronę'' bo w dietetyce nie o to chodzi, aczkolwiek wyrażam swoją opinię w tej kwestii. Na ''tłuszczówkę'' łatwo wejść, ale wyjść z niej jest gorzej. Masz deficyt wapnia w swojej diecie. Zmieniony przez - [...]

Zwierz ........przeczytaj dokładnie post chłopaka(o co mu chodzi). Jesli znoow sadzisz ze proporcja białka w stosunku do wagi ciała to 2:1 to (jestes w błędzie:))-tylko prosze Cie nie denerwooj sie i przyjmij to co mówie za dobra monete:);) przy jakosciowym rozoju umięsnienia proporcja ta powinna wynosic minimum -3lub nawet 3,5 :1(jak sobie [...]

[...] "Tak sie składa że już od jakiegoś czasu trenuje kick & thai boxing , jak narazie z mniejszymi sukcesami. Za cholere nie wiem oco ci teraz chodziło." Jakbyś cwiczył, to byś wiedział o co w tym sporcie chodzi... --------------------------------------------------------------------------- "To że wygrywa z [...]

Czyli jak zawalczy z Huntem lub Overeemem i skończy ich w parterze, to dalej będzie przereklamowany @@-) Nie rozumiem po co odkręcasz kota ogonem skoro dobrze wiesz o co mi chodzi@@-) }:-( ja chcę zobaczyć jak on wypadnie w stójce z konkretnym strikerem a póki co Imo z takowym nie walczył,faktycznie może trochę przesadziłem uzywajac słowa [...]

[...] kwiatuszkiem to nie wiem...hehe waze 59kg malo czy duzo nie wiem..ale kompleksow nie mam bo po co ;-P hehe nie jestem szkieletem a i zlapac jest za co samsonik - jezeli chodzi ci o ta piosenke w ktorej jest taki refren..to nie wiem czy powinnam sie przyznawac nio ale znam... haldo- na co czekasz? pauleq- ehmm judo cwicze jakies 7lat [...]

chodzi tu o ten incydent z działu targowisko? - można wiedzieć o co tu chodzi?

rozumiem czy o to chodzi: PONIEDZIAŁEK (klatka+triceps) 1. Wyciskanie płaska 10/8/6 2. wyciskanie sztangielek skos 10/8/6 3. rozpietki płasko 10/8/6 4. Wyciskanie na płaskiej, wąskie hantlami (chwyt neutralny , hantle złączone) 10/8/6 ---- 1. Prostowanie ramion stojąc przy wyciągu 10/8/6 2. wyciskanie francuskie na leząco hantlami (chwyt [...]

[...] rozmowy z kilkoma zawodnikami m.in. Lombardem więc ja bym sie tak nie ekscytował. Z resztą wątpie, by KSW obecnie ryzykowało wizerunek nowego bohatera narodowego jeśli o mma chodzi. Niech sobie w stanach na Hectora wołają "Can crusher king", jednak poziom KSW jeszcze sporo odstaje do tego za oceanem. Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2012-01-19 [...]

Siemka , biegałem i zrobiłem 10 km o co tu ****a chodzi ? w******lić mam komuś...??? ...te kanapki z tornistra bom głodny ?

w szachy tez kazdy moze zagrac. w kosza takze. w tenis stolowy nawet. w siatkowke takoz. kazdy moze pobiec dookola wsi/dzielnicy i zostac biegaczem, albo pojsc - i zostac chodziazem. wiec o co qrva chodzi z pilka nozna

moderatorze ale o co Ci chodzi teraz bo nie wiem,cisna z goscia bo pokazuje sie kompletnie ubrany a Ty jeszcze jakies wyjazdy do mnie robisz

[...] w tym systemie) jak najbardziej powinien się rozwijać. Najlepszym przykładem jest Adamczyk, który (nie wiem, jak teraz) ale kilka lat temu w ogóle nie ćwiczył z nikm, tylko chodził po salach z kamerą. Zgadzam się z tym, że wiele (nie wszystko) wychodzi w sparingu. Zgadzam się, że sparring jest niezbędnym i bardzo ważnym elementem treningu. Ale [...]

[...] swiadcza o tym ze sie slabo przygotowales (chociazby merytorycznie). Jak ktos sie bierze za cykl to powinien z gory wiedziec co wezmie w czasie i po cyklu. Zreszta widze ze Ty nie rozumiesz o co mi chodzi. Poczytaj jeszcze troche o robieniu cykli. W archiwum znajdziesz wiele cennych postow na w/w temat. Powodzenia. "Carpe diem" bo "Panta rhei".

[...] I jeszcze w niedziele jem sobie jakiegoś batona. No, ale jeżeli pozwolicie mi zrobic taki cheat day to potem przez tydzień słodyczy nie ruszę :-). A rób sobie co tydzień. Z profilu widzę, że raczej chudy jesteś, więc raz w tyg Ci nie zaszkodzi. Oczywiście rozumiem, że chodzi Ci o pół pizzy, jakieś dwa batony i 0,5L lodów, a nie 4 razy tyle? :D

Z tego co ty napisales to nie wiem o co ci dokladnie chodzi ale to szczegol,ta dieta nie jest wyszukana,jest napisana przezemnie i kolejnosc posilkow tez jest przezemnie napisana,i godziny miedzy posilkami,nie dodalem tylko ze miedzy posilkami nie mozna podjadac!!!!Mozna jedynie popijac,nie zwracaj uwagi na posilki jakiego sa rodzju i suplementy [...]

jeśli chodzi o tą księżniczke z filmiku co tańczy dancehall, to chyba siodema czytał mój opis gg!! ona jest mojjjaaa!! anima libera